α) Αποτελεσματικόν κτύπημα με το χέρι (πυγμή, αγκών) εις το σώμα ή το κεφάλι ένα (1) σημείον.
β) Αποτελεσματικόν κτύπημα με το πόδι (γαστρίζειν, γόνυ κ.λ.π.) εις το σώμα δύο (2) σημεία.
γ)Αποτελεσματικόν κτύπημα με το πόδι εις το κεφάλι τρία (3) σημεία.
δ) Η «συγκράτησις» Η βαθμολογείται με δύο (2) σημεία όταν διαρκεί (20) είκοσι δευτερόλεπτα και με ένα (1) σημείον όταν διαρκεί δέκα (10) δευτερόλεπτα.
Ο χρόνος της «συγκρατήσεως» μετράται...
με δεύτερον χρονόμετρον από την Γραμματείαν Παλαίστρας και, αρχίζει με την εκφώνησιν του παραγγέλματος «ΛΕΥΚΟΣ ή ΚΥΑΝΟΥΣ ΣΥΓΚΡΑΤΗΣΙΣ» και την ανάλογον χειρονομίαν του Ελλανοδίκου παλαίστρας.
Η συγκράτησις λήγει με το παράγγελμα «ΛΗΞΙΣ» ( όποτε απεμπλακεί ο παγκρατιαστής από την συγκράτηση ή καταφέρει ισχυρό κτύπημα) και την ανάλογον χειρονομία του Ελλανοδίκου Παλαίστρας, οπότε και διακόπτεται η χρονομέτρησις. Επιτρέπεται η συγκράτησης που ξεκίνησε εντός του χρόνου αγώνος να ολοκληρωθεί (παράταση έως και είκοσι δευτερόλεπτα) και μετά την λήξη του αγώνος για την προσθήκη της βαθμολόγηση της στα σημεία νίκης.
Τα παραπάνω ισχύουν, είτε κατά την διάρκεια του Άνω Παγκράτιον (Ορθοστάδην) είτε εις το Κάτω Παγκράτιον (Κύλησιν -Κυλίνδησιν- ή Αλίνδησιν).
Τα ράσσειν βαθμολογούνται με δύο (2) ή τρία (3) σημεία.
Ένα ράσσειν των τριών (3) σημείων θεωρείται ολοκληρωμένο, όταν ο επιτιθέμενος παγκρατιαστής ο οποίος καθώς βρίσκεται στο Άνω ή το Κάτω Παγκράτιο καταφέρει στον αντίπαλο του, ο οποίος υποχρεωτικά βρίσκεται στο Άνω Παγκράτιο, ανατροπή και πτώση στην παλαίστρα, με πλήρη επαφή του σώματος του αμυνόμενου στη παλαίστρα, αφού έχει χάσει προηγούμενος την ισορροπία και επαφή του με το έδαφος (μετεωρισμός και των δύο ποδιών).
Κάθε άλλη μορφή ράσσειν στο Ανω ή Κάτω Παγκράτιο, με επαφή του σώματος του αμυνόμενου στην παλαίστρα βαθμολογείται με δύο (2) σημεία.
Όταν η πτώση παγκρατιαστού από ράσσειν γίνει εκτός παλαίστρας, τότε ο αντίπαλος του δεν παίρνει σημείο νίκης από αυτό αλλά μόνο έξοδος. Η παραπάνω ενέργεια δύναται να φέρει ποινή εάν υπάρξει τραυματισμός.
Η κύλησις ή το Πλαγιάζειν εις το Κάτω Παγκράτιον δεν βαθμολογείται.
Τα σημεία Νίκης από Κτυπήματα, Ράσσειν ή Συγκρατήσεις, δίδονται εκ των Ελλανοδικών περιφερείας με χρήσιν σημαιών Κυανού και Λευκού χρώματος,
κατ’ αναλογίαν της θέσεως των Παγκρατιαστών, Λευκός Κυανούς, εντός Παλαίστρας.
Τα σημεία Νίκης από Ποινές, δίδονται εκ του Ελλανοδίκου παλαίστρας και εγγράφονται εκ της Γραμματείας Παλαίστρας οπότε και εμφαίνονται εις τον Πίνακα ενδείξεως αποτελεσμάτων. Οι ενδείξεις των Σημείων Νίκης είναι οι ακόλουθες:
Ένα (1) Σημείον Νίκης, ο Ελλανοδίκης περιφερείας τείνει την Σημαίαν προς το έδαφος και μπροστά στο γόνατο του.
Δύο (2) Σημεία Νίκης, ο Ελλανοδίκης περιφερείας τείνει την σημαίαν οριζοντίως με την ώμον του,
Τρία (3) Σημεία Νίκης, ο Ελλανοδίκης παλαίστρας τείνει την Σημαίαν κατακορύφως προς τα άνω.
Παρόμοια σημειολογία ακολουθείται και εκ του Ελλανοδίκου παλαίστρας όταν δίδει Σημεία Νίκης από ποινές, με την χρήσιν της ράβδου του.
Διά την καταγραφήν Σημείου Νίκης πρέπει να συμφωνούν τουλάχιστον δύο Ελλανοδίκες περιφερείας. Είναι δυνατή η ύπαρξη μίας χρονικής διαφοράς στην αντίδραση των Ελλανοδικών Περιφερείας για να δώσουν τα Σημεία Νίκης, αυτό θα πρέπει να είναι σε εύλογο χρονικό διάστημα και δίδεται στην κρίση του Ελλανοδίκη Γραμματείας Παλαίστρας των Σημείων Νίκης για την καταγραφή των. Εις περίπτωσιν κατά την οποίαν συμφωνούν διά τον Αθλητήν αλλά διαφωνούν διά το αποτέλεσμα τότε εγγράφεται η μικροτέρα ένδειξις Σημείου Νίκης.
Ο Ελλανοδίκης Γραμματείας Παλαίστρας των Σημείων Νίκης μπορεί να ζητήσει την
διακοπή του αγώνα από τον Ελλανοδίκη παλαίστρας για τυχόν διευκρινήσεις ο οποίος με
την σειρά του μπορεί να απευθυνθεί στους Ελλανοδίκες περιφερείας.
Αποτελεσματικά θεωρούνται τα κτυπήματα τα οποία έχουν:
α) Δυναμικήν εφαρμογήν των ενεργειών.
β) Ορθόν χρονισμόν εφαρμογής.
γ) Κατάλληλη απόστασιν από τον στόχον των.
δ) Συνεχιζομένη έντασιν, προσοχήν, δυναμικήν στάσεως, θέσεως και αυτοσυγκεντρώσεως, προ και μετά το πέρας της εφαρμογής των παλαισμάτων.
Οι λαβές από μόνες των δεν επιφέρουν σημεία νίκης εκτός αν διαρκέσουν (10) δέκα ή (20) είκοσι δευτερόλεπτα εις το Παγκράτιον, ή, μόνον δέκα (10) δευτερόλεπτα εις το Παγκράτιον Παίδων ή δηλωθεί απαγόρευσις.
Οι πιέσεις ατονίας νεύρων, η εμβολή κριού και οι ωθήσεις δεν δίδουν σημεία νίκης, αλλά είναι αποδεκτές ως μέθοδοι υποχρεώσεως απεμπλοκής από πάλαισμα ή εξόδου από την παλαίστραν.
Ένα πάλαισμα ράσσειν εις εξέλιξιν ή ένα αποτελεσματικόν κτύπημα την στιγμήν του σήματος λήξεως χρόνου, θεωρείται έγκυρον.
Λαβές ή κτυπήματα όταν ένας παγκρατιαστής είναι εκτός αγωνιστικού χώρου δεν βαθμολογούνται, δύναται δε να επιφέρουν και ποινήν κατά του Παγκρατιαστού.
Ταυτόχρονες επιτυχείς τεχνικές, τεχνάσματα ή παλαίσματα των δύο Παγκρατιαστών, δεν βαθμολογούνται.
Ταυτόχρονα ράσσειν των δύο παγκρατιαστών δεν βαθμολογούνται.
Εις ταυτοχρόνους συγκρατήσεις ο Ελλανοδίκης παλαίστρας δεν μετρά.
Επιτρέπονται κτυπήματα εις την περιοχήν του μηρού, με εξαίρεσιν το πτερνίζειν μόνον εις την περίπτωσιν κατά την οποίαν αποτελούν συνεχομένην τεχνικήν (προηγείται ή έπεται της τεχνικής). Περιοριστικώς με σκοπόν το ράσσειν, ισχύουν τα ίδια και διά την περιοχήν της κνήμης.
Η χρονομέτρησις μίας αγωνιστικής συναντήσεως ξεκινά όταν ο Ελλανοδίκης παλαίστρας εκφωνήσει «ΑΡΞΑΣΘΕ» και σταματά εκάστην φοράν κατά την οποίαν εκφωνεί «ΠΑΥΣΑΣΘΕ».
Η διάρκεια του ατομικού αγώνος είναι τρία συνεχή λεπτά διά το Παγκράτιον και δύο συνεχή λεπτά διά το Παγκράτιον Παίδων.
Επίθεσις επιτυχής μετά την εντολήν τέλους του αγώνος (ηχητική παύση του αγώνος από την Γραμματεία και μόνο) δεν θεωρείται έγκυρος, αλλά, δύναται να επιφέρει και ποινήν κατά του παγκρατιαστού. Συνεχόμενα κτυπήματα από επιτιθέμενο, θα πρέπει να είναι τέτοιας συχνότητας ώστε να είναι δυνατόν να δοθούν από τους Ελλανοδίκες περιφερείας
Η συγκράτησις λήγει με το παράγγελμα «ΛΗΞΙΣ» ( όποτε απεμπλακεί ο παγκρατιαστής από την συγκράτηση ή καταφέρει ισχυρό κτύπημα) και την ανάλογον χειρονομία του Ελλανοδίκου Παλαίστρας, οπότε και διακόπτεται η χρονομέτρησις. Επιτρέπεται η συγκράτησης που ξεκίνησε εντός του χρόνου αγώνος να ολοκληρωθεί (παράταση έως και είκοσι δευτερόλεπτα) και μετά την λήξη του αγώνος για την προσθήκη της βαθμολόγηση της στα σημεία νίκης.
Τα παραπάνω ισχύουν, είτε κατά την διάρκεια του Άνω Παγκράτιον (Ορθοστάδην) είτε εις το Κάτω Παγκράτιον (Κύλησιν -Κυλίνδησιν- ή Αλίνδησιν).
Τα ράσσειν βαθμολογούνται με δύο (2) ή τρία (3) σημεία.
Ένα ράσσειν των τριών (3) σημείων θεωρείται ολοκληρωμένο, όταν ο επιτιθέμενος παγκρατιαστής ο οποίος καθώς βρίσκεται στο Άνω ή το Κάτω Παγκράτιο καταφέρει στον αντίπαλο του, ο οποίος υποχρεωτικά βρίσκεται στο Άνω Παγκράτιο, ανατροπή και πτώση στην παλαίστρα, με πλήρη επαφή του σώματος του αμυνόμενου στη παλαίστρα, αφού έχει χάσει προηγούμενος την ισορροπία και επαφή του με το έδαφος (μετεωρισμός και των δύο ποδιών).
Κάθε άλλη μορφή ράσσειν στο Ανω ή Κάτω Παγκράτιο, με επαφή του σώματος του αμυνόμενου στην παλαίστρα βαθμολογείται με δύο (2) σημεία.
Όταν η πτώση παγκρατιαστού από ράσσειν γίνει εκτός παλαίστρας, τότε ο αντίπαλος του δεν παίρνει σημείο νίκης από αυτό αλλά μόνο έξοδος. Η παραπάνω ενέργεια δύναται να φέρει ποινή εάν υπάρξει τραυματισμός.
Η κύλησις ή το Πλαγιάζειν εις το Κάτω Παγκράτιον δεν βαθμολογείται.
Τα σημεία Νίκης από Κτυπήματα, Ράσσειν ή Συγκρατήσεις, δίδονται εκ των Ελλανοδικών περιφερείας με χρήσιν σημαιών Κυανού και Λευκού χρώματος,
κατ’ αναλογίαν της θέσεως των Παγκρατιαστών, Λευκός Κυανούς, εντός Παλαίστρας.
Τα σημεία Νίκης από Ποινές, δίδονται εκ του Ελλανοδίκου παλαίστρας και εγγράφονται εκ της Γραμματείας Παλαίστρας οπότε και εμφαίνονται εις τον Πίνακα ενδείξεως αποτελεσμάτων. Οι ενδείξεις των Σημείων Νίκης είναι οι ακόλουθες:
Ένα (1) Σημείον Νίκης, ο Ελλανοδίκης περιφερείας τείνει την Σημαίαν προς το έδαφος και μπροστά στο γόνατο του.
Δύο (2) Σημεία Νίκης, ο Ελλανοδίκης περιφερείας τείνει την σημαίαν οριζοντίως με την ώμον του,
Τρία (3) Σημεία Νίκης, ο Ελλανοδίκης παλαίστρας τείνει την Σημαίαν κατακορύφως προς τα άνω.
Παρόμοια σημειολογία ακολουθείται και εκ του Ελλανοδίκου παλαίστρας όταν δίδει Σημεία Νίκης από ποινές, με την χρήσιν της ράβδου του.
Διά την καταγραφήν Σημείου Νίκης πρέπει να συμφωνούν τουλάχιστον δύο Ελλανοδίκες περιφερείας. Είναι δυνατή η ύπαρξη μίας χρονικής διαφοράς στην αντίδραση των Ελλανοδικών Περιφερείας για να δώσουν τα Σημεία Νίκης, αυτό θα πρέπει να είναι σε εύλογο χρονικό διάστημα και δίδεται στην κρίση του Ελλανοδίκη Γραμματείας Παλαίστρας των Σημείων Νίκης για την καταγραφή των. Εις περίπτωσιν κατά την οποίαν συμφωνούν διά τον Αθλητήν αλλά διαφωνούν διά το αποτέλεσμα τότε εγγράφεται η μικροτέρα ένδειξις Σημείου Νίκης.
Ο Ελλανοδίκης Γραμματείας Παλαίστρας των Σημείων Νίκης μπορεί να ζητήσει την
διακοπή του αγώνα από τον Ελλανοδίκη παλαίστρας για τυχόν διευκρινήσεις ο οποίος με
την σειρά του μπορεί να απευθυνθεί στους Ελλανοδίκες περιφερείας.
Αποτελεσματικά θεωρούνται τα κτυπήματα τα οποία έχουν:
α) Δυναμικήν εφαρμογήν των ενεργειών.
β) Ορθόν χρονισμόν εφαρμογής.
γ) Κατάλληλη απόστασιν από τον στόχον των.
δ) Συνεχιζομένη έντασιν, προσοχήν, δυναμικήν στάσεως, θέσεως και αυτοσυγκεντρώσεως, προ και μετά το πέρας της εφαρμογής των παλαισμάτων.
Οι λαβές από μόνες των δεν επιφέρουν σημεία νίκης εκτός αν διαρκέσουν (10) δέκα ή (20) είκοσι δευτερόλεπτα εις το Παγκράτιον, ή, μόνον δέκα (10) δευτερόλεπτα εις το Παγκράτιον Παίδων ή δηλωθεί απαγόρευσις.
Οι πιέσεις ατονίας νεύρων, η εμβολή κριού και οι ωθήσεις δεν δίδουν σημεία νίκης, αλλά είναι αποδεκτές ως μέθοδοι υποχρεώσεως απεμπλοκής από πάλαισμα ή εξόδου από την παλαίστραν.
Ένα πάλαισμα ράσσειν εις εξέλιξιν ή ένα αποτελεσματικόν κτύπημα την στιγμήν του σήματος λήξεως χρόνου, θεωρείται έγκυρον.
Λαβές ή κτυπήματα όταν ένας παγκρατιαστής είναι εκτός αγωνιστικού χώρου δεν βαθμολογούνται, δύναται δε να επιφέρουν και ποινήν κατά του Παγκρατιαστού.
Ταυτόχρονες επιτυχείς τεχνικές, τεχνάσματα ή παλαίσματα των δύο Παγκρατιαστών, δεν βαθμολογούνται.
Ταυτόχρονα ράσσειν των δύο παγκρατιαστών δεν βαθμολογούνται.
Εις ταυτοχρόνους συγκρατήσεις ο Ελλανοδίκης παλαίστρας δεν μετρά.
Επιτρέπονται κτυπήματα εις την περιοχήν του μηρού, με εξαίρεσιν το πτερνίζειν μόνον εις την περίπτωσιν κατά την οποίαν αποτελούν συνεχομένην τεχνικήν (προηγείται ή έπεται της τεχνικής). Περιοριστικώς με σκοπόν το ράσσειν, ισχύουν τα ίδια και διά την περιοχήν της κνήμης.
Η χρονομέτρησις μίας αγωνιστικής συναντήσεως ξεκινά όταν ο Ελλανοδίκης παλαίστρας εκφωνήσει «ΑΡΞΑΣΘΕ» και σταματά εκάστην φοράν κατά την οποίαν εκφωνεί «ΠΑΥΣΑΣΘΕ».
Η διάρκεια του ατομικού αγώνος είναι τρία συνεχή λεπτά διά το Παγκράτιον και δύο συνεχή λεπτά διά το Παγκράτιον Παίδων.
Επίθεσις επιτυχής μετά την εντολήν τέλους του αγώνος (ηχητική παύση του αγώνος από την Γραμματεία και μόνο) δεν θεωρείται έγκυρος, αλλά, δύναται να επιφέρει και ποινήν κατά του παγκρατιαστού. Συνεχόμενα κτυπήματα από επιτιθέμενο, θα πρέπει να είναι τέτοιας συχνότητας ώστε να είναι δυνατόν να δοθούν από τους Ελλανοδίκες περιφερείας
