Προκηρύσσετε το 16ο κατά σειρά Πανελλήνιο Πρωτάθλημα παγκρατίου αθλήματος στις 2 και 3 Απριλίου 2011 στις ολυμπιακές εγκαταστάσεις καλαθοσφαίρισης Ελληνικού
( πρώην δυτικό αεροδρόμιο) στο Ελληνικό.
Οι αγώνες χωρίζονται σε κατηγορίες:
Παμπαίδων – πανκορασίδων από 8 ετών έως 13 ετών.
Παίδες – κορασίδες από 14 έως 15 ετών
Έφηβοι – νεανίδες από 16 έως 17 ετών
Νέοι άνδρες – νέες γυναίκες από 18 έως 19 ετών.
Άνδρες – γυναίκες από 20 ετών και άνω.
Οι αγώνες χωρίζονται σε τρία μέρη.
Το πρώτο μέρος περιλαμβάνει τα παλαίσματα όπου οι αθλητές διαγωνίζονται ζευγάρι αγόρι με αγόρι και κορίτσι με κορίτσι αλλά και μεμειγμένα αγόρι – κορίτσι. Βαθμολογούνται ως ζευγάρι σε διαγωνισμό τεχνικών αυτοάμυνας με διαφορετικές επιθέσεις και με συνεχόμενη ροή. Διάρκεια προγράμματος 2 λεπτά ανά δύο ηλικίες.
Το δεύτερο μέρος περιλαμβάνει τον πολυδάμαντα. Από 18 ετών και άνω διαγωνίζεται ένας αθλητής ο οποίος αντιμετωπίζει τρεις οπλισμένους αντιπάλους με μαχαίρι, ρόπαλο και κοντάρι και την δεύτερη φορά τους ακινητοποιεί.
Το τρίτο και τελευταίο μέρος περιλαμβάνει το παγκράτιο που είναι το αγωνιστικό μέρος και αγωνίζονται οι αθλητές από 10 ετών και άνω στην κατηγορία των κιλών τους. Το παγκράτιο στο αγωνιστικό μέρος περιλαμβάνει : χτυπήματα με έλεγχο ποδιών χεριών όπου ονομάζεται ορθοπάλη και δεύτερον περιλαμβάνει : την πάλη στο έδαφος με ελεύθερη πάλη και ονομάζεται κύλισης στο έδαφος και τεχνική στις κλειδώσεις με σκοπό την ακινητοποίηση και την εγκατάλειψη του αγώνα από τον αντίπαλο χτυπώντας το χέρι στο έδαφος.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ:
ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2011
09:00 Έναρξη ζυγίσεως αθλητών
09:15 Γενική σύνταξη, ανάκρουση Εθνικού Ύμνου, Όρκος Ελλανοδικών, Αθλητών.
09:45 Έναρξη αγώνων με << ΠΑΛΑΙΣΜΑΤΑ >>.
ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2011
09:00 Έναρξη ζυγίσεως αθλητών
09:15 Γενική σύνταξη, ανάκρουση Εθνικού Ύμνου, Όρκος Ελλανοδικών, Αθλητών.
09:45 Έναρξη αγώνων με << ΠΑΛΑΙΣΜΑΤΑ >>.
Οι αποστολές θα πρέπει να βρίσκονται στον αγωνιστικό χώρο, το αργότερο έως τις 08:30
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΑΓΚΡΑΤΙΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ
http://pangration.org/home.html
span>
